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著博士-- 当今动物疫病防控指导中心

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常笑健康保健诗  

2008-10-29 09:50:53|  分类: 养生、保健 、误 |  标签: |举报 |字号 订阅

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笑笑笑,通七窍。
  笑一笑,少一少。
  愁一愁,白了头。
  恼一恼,老一老。
  常烦恼,要病倒。
  莫贪心,烦恼少。
  善制怒,生气少。
  心胸宽,不急躁。
  闲杂事,不计较。
  精神振,情绪高。
  经常笑,百病消。
  晨早起,空气好,跑一跑,练练操。
  日三餐,搭配好,慢慢吃,细细嚼。
  每顿饭,别太饱,吃饭后,勿乱跑。
  睡觉前,烫烫脚,勤换衣,勤洗澡。
  不熬夜,早睡觉,心安然,做梦少。
  一家人,要和好,老爱少,少敬老。
  善待人,勿争吵,开玩笑,不要恼。
  戒烟难,戒烟好,不得癌,不咳嗽。
  少喝酒,量别高,耍酒疯,受不了。
  君若能,全做到,能长寿,延衰老
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